Bei einem Meniskusriss ist in den meisten Fällen eine Operation notwendig. Im Rahmen einer Arthroskopie wird der gerissene Meniskus minimal-invasiv operiert. Dabei ist es wichtig, möglichst viel Meniskusgewebe zu erhalten.
Save the Meniscus! Der Meniskus im Knie hat die wichtige Rolle eines Stoßdämpfers. Diese Stoßdämpfer-Wirkung schützt den wichtigen Gelenkknorpel und verhindert Knorpelabnützung und Arthrose. Deshalb ist es wichtig, möglichst viel Meniskusgewebe zu erhalten. Im Falle einer Meniskusoperation sind die Meniskusnaht oder die Meniskusversiegelung wichtige Optionen, um den Meniskus zu retten. So lässt sich Knorpelschäden vorbeugen.
Starke Muskeln um das Knie herum bieten eine wichtige Unterstützung und können dazu beitragen, die Belastung auf das Gelenk zu reduzieren. Gezielte Übungen für die Quadrizeps-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur tragen zur Stabilisierung der Knie bei. Hierzu gehören Kniebeugen, Ausfallschritte und Wadenheben.
Die Kniegesundheit ist ein wichtiger Aspekt für ein aktives und schmerzfreies Leben. Durch regelmäßige Bewegung, gezielte Übungen, gesunde Ernährung und ein bewusstes Gewichtsmanagement können wir dazu beitragen, unsere Knie stark und stabil zu halten. Es ist nie zu früh oder zu spät, sich um die Gesundheit unserer Gelenke zu kümmern – ein investierter Aufwand, der sich in einer verbesserten Lebensqualität widerspiegelt.
Dank der Regenerativen Medizin können wir Knorpelgewebe heute regenerieren, statt es durch eine Prothese zu ersetzen. Verschiedene Techniken, arthroskopisch oder nicht-operativ, werden angewandt, um den Knorpel zu erhalten.
Ein Meniskusriss erfordert meist eine Operation. Durch eine minimal-invasive Arthroskopie wird der gerissene Meniskus behandelt, wobei das Erhalten von möglichst viel Meniskusgewebe entscheidend ist.
Das vordere Kreuzband reißen zu erleben, ist ein tiefer Einschnitt für jeden Sportler, ob Profi oder Freizeit-Athlet. Die Erstdiagnose schockiert oft und kann zu Frustration führen. Dennoch besteht die Chance, gestärkt aus der Verletzung hervorzugehen.
